孕前期是一个比较特殊的时期，这时候的胎宝宝很是脆弱，所以他需要我们特殊的保护。孕妞们在饮食中就需要多多注意，吃点安胎的食物，让我们的危险期安全的度过吧。下面鸽子就给大家介绍五种安胎食物，让妞们平安度过脆弱的孕早期。
鱼类
豆腐炖黄甲鱼
鱼类中含有的DHA对胎宝宝的智力发育很是重要。我们天天都在说DHA，那它到底是什么呢？DHA是一种必需氨基酸，它能优化胎儿大脑锥体细胞中磷脂的成分，简单来说就是会使胎宝宝的智商的发育棒棒哒。
鱼类可以有效的预防胎宝宝的脑发育不良。
黄豆芽
黄豆芽中含有优质的蛋白质，能为胎宝宝的细胞的分化以及器官的形成提供能量，而且黄豆芽中的蛋白质特别适合胎宝宝。
干煸黄豆芽
黄豆芽可以有效预防胎宝宝的组织器官的形成。
葵花籽
葵花籽中含有丰富的维生素E，维生素E又称生育酚，如果缺乏可能就导致孕妞的流产、死胎等严重的后果。所以，孕早期食用适量的葵花籽或葵花籽油可以达到安胎的效果。
葵花籽能有效预防孕期的流产或早产的现象。
苹果
苹果中含有的锌，能够有效的促进胎宝宝大脑的发育，提高胎宝宝的记忆力。所以，妞们一天1苹果，宝宝会很聪明哦。
苹果能有效预防胎宝宝的流产、早产等情况。
核桃
核桃中含有的营养成分可以促进胎宝宝的大脑和视觉发育，有助于提高胎宝宝的大脑的发育，提高智力及记忆力。孕妞们可以每天3个核桃。
琥珀核桃仁
核桃能有效提高胎宝宝的智力、记忆力。
黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的钙、磷、铁，对大脑神经系统的发育非常重要，而且也会促进胎宝宝的头发的发育，让宝宝的发质变好。每天一杯芝麻糊，会让宝宝很聪明哦。
黑芝麻糊
黑芝麻能有效促进胎宝宝的发质及智力的发育。
孕早期是一个特殊的时期，妞们都需要特别的注意哦。除了饮食方面外，我们也要注意睡眠、心情等很多的情况。
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《魔兽世界》大逃杀！60人新游玩模式《强袭风暴》3月21日上线
暴雪近日发布了《魔兽世界》10.2.6 更新内容，新游玩模式《强袭风暴》即将于3月21 日在亚服上线，届时玩家将前往阿拉希高地展开一场 60 人大逃杀对战。
艾泽拉斯的冒险者已经征服了艾泽拉斯的大地及遥远的彼岸。他们在对抗世界上最致命的敌人时展现出过人的手腕，并且成功阻止终结宇宙等级的威胁。当他们在为即将于《魔兽世界》资料片《地心之战》中来袭的萨拉塔斯势力做战斗准备时，他们还需要在熟悉的阿拉希高地面对一个全新的敌人──那就是彼此。在《巨龙崛起》10.2.6 更新的《强袭风暴》中，玩家将会进入一个全新的海盗主题大逃杀式限时活动，其中包含极高的风险和史诗级的奖励。
《强袭风暴》不是普通的战场，作为一个独立于主游戏之外的活动，玩家可以用大逃杀的风格来体验《魔兽世界》，不分职业、不分装备（除了你在赛局中捡到的），光是技巧和战略的强弱之分就能决定出谁才是能坚持到最后的赢家。本次活动将会开放单人和双人模式，玩家在加入海盗主题的预赛大厅区域前，可以从强袭风暴角色画面新增好友。游玩游戏将可以累计名望轨迹，《巨龙崛起》和《魔兽世界：巫妖王之怒 经典版》的玩家都可以获得奖励。
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